מה מדכא את המיניות ואיך להגביר את החשק המיני?

post
נכתב ע"י אבישג חיה כספי ב אוגוסט 22 בקטגורית כללי

tantricmassage

מה מדכא את החשק המיני?

סטרס,

לחץ כלכלי,

פחדים,

תקשורת מרחיקה (הטחת אשמה, העלבה וכו'),

תזונה לקויה,

חוסר שינה,

דימוי גוף נמוך,

חוסר יכולת להתענג,

דכאון (דיכא – און),

תרופות נגד דיכאון (פרוזאק סרוקסט, ציפרמיל, ציפרלקס ועוד),

רמות טסטוסטרון נמוכות,

סטרס, חרדות ולחצים גורם לגוף להפריש אדרנלין ונוראדרנלין, הורמונים מעוררים אך מעכבי זקפה.  סיבות פיזיולוגיות כמו חוסר בוויטמינים ממשפחת ה B גורמים לעצבנות, עייפות ודיכאון. ארוחה דשנה גורמת לנו להרגיש ישנוניים ועייפים בגלל שזרימת הדם והאנרגיה מופנה לעיכול, דבר זה גורם לירידה באספקת הדם והאנרגיה, ובכך גם משפיעה על הזקפה. תרופות נגד דיכאון מורידות את רמת החשק המיני ומעכבות אורגזמה.

 

מה מגביר את החשק המיני?

פעילות גופנית,

ריקוד,

צחוק,

צפייה בסרטים מצחיקים,

תקשורת מקרבת (ביטויי אהבה, הערכה, וכו'),

מדיטציה/נשימות,

תזונה,

שיפור דימוי הגוף,

היכולת להתענג,

ללמוד דברים חדשים ולהרחיב את האופקים,

שינה מספקת,

יין בכמות קטנה  וְיַיִן יְשַׂמַּח לְבַבאֱנוֹשׁ (תהילים).

רמת הדופמין במוח מסייע להעלאת רמת החשק המיני. פעילות גופנית, אכילת ביצים, שקדים, גרעיני דלעת ושומשום תורמים להעלאת יצור הדופמין בגוף והנם אנטי דיכאון וחרדה. ויטמיני B שונים. מדיטציה ונשימה מודעת מרגיעים את הגוף. צחוק גורם לשחרור אנדורפינים ולהרגשה טובה.

 לא בא לכם ללכת למכון כושר? להתעמל? ללכת ברגל? מה קורה כאשר אתם "מכריחים" את עצמכם? לרוב אתם שמחים שיצאתם והרגשתכם משתפרת.  כנ"ל לגבי יחסי מין.

יחסי מין הם מתת-האל. וכאשר מקבלים מתנה יפה שכזו עלינו לפנות את הזמן, ללמוד איך להאריך את משך מעשה האהבה והעונג, לתקשר ולהסביר מה גורם לי הנאה ואיזה מגע עושה לי את זה. ברגע שתתחילו זה יזרום ולאחר מכן, כמו עם הפעילות הגופנית של התעמלות, הליכה וכו' תשמחו שלא ויתרתם לעצמכם.

להרחבת האופקים, ההעשרה, הריענון והשדרוג אתם מוזמנים לקורס לאהבה עצמית    או   לעיסוי טנטרי  (לזוגות בלבד)  ולעוד פעילויות המופיעות באתרי.

באהבה, אבישג

©

נהניתם,  ליחצו על  "אהבתי"  והעבירו הלאה. תודה

[contact-form-7 404 "Not Found"]

כתוב תגובה